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也未必。

还是油灯的例子，如果火苗很小，确实会导致燃烧时间更长。但是稍微有点风吹草动，直接就灭了。

所以经常不运动的人，身体素质更差。

要想长寿还是适当运动，毕竟从风险和收益的角度来讲，普通人还是尽可能多的运动，要比不运动更有利。